一、籌辦初期奕嘉的建議"趁年輕時有機會就該把握"
二、問鼎中原團練聊天時，聊到5K PB，甘姐叫我要再加油一點，至少也要跑進17分，多認識一些跑友增廣見聞。
三、接力賽是我開始把跑步從減肥健康轉成興趣的起點，一直想體驗更高強度的競爭。
很感謝PTT所籌辦的進化特區，5個月來教練給我的收穫，可能是自己埋頭苦練幾年都無法領會到的...感恩
比賽前夕到了金青中心，和隊友們見面，大家威猛的經歷已經人人皆知不須贅述XD，但能有這機會能聽到前輩們討論些國外、高強度賽事心得、練習方法和一些比賽趣事很開心，大家都很好相處～，也見到P大本尊，以前從BBS上從P大的文章中受益很多，身為小粉當然也趁這機會好好討教一番^^
比賽當天：
陰天、25度，和德君、耀仁、志叡6點半就出發慢慢跑至2、8接棒區等候，因為參加了3次，心情已經很平靜不太會緊張了，抓準時間、盡好本分是目前唯一重要的事。
但在P大以第二名進場的瞬間，還是讓我情緒震撼又激動，尤其第一棒各隊不乏16分台好手，實在是帥翻了QQ（這像是休息三個月的人嗎！！）上前接棒後收起興奮心情，專心上路
雖然9/26測速時的5K是17：57，但週四時吃下1k 3:15休200m90秒間歇課表，我有把握能有更好的表現。
第1K 3:20
依照經驗，海風影響容易口乾舌燥，出發前含了一口水，GPS錶的超速警報不斷響起
很感謝PTT所籌辦的進化特區，5個月來教練給我的收穫，可能是自己埋頭苦練幾年都無法領會到的...感恩
比賽前夕到了金青中心，和隊友們見面，大家威猛的經歷已經人人皆知不須贅述XD，但能有這機會能聽到前輩們討論些國外、高強度賽事心得、練習方法和一些比賽趣事很開心，大家都很好相處～，也見到P大本尊，以前從BBS上從P大的文章中受益很多，身為小粉當然也趁這機會好好討教一番^^
比賽當天：
陰天、25度，和德君、耀仁、志叡6點半就出發慢慢跑至2、8接棒區等候，因為參加了3次，心情已經很平靜不太會緊張了，抓準時間、盡好本分是目前唯一重要的事。
但在P大以第二名進場的瞬間，還是讓我情緒震撼又激動，尤其第一棒各隊不乏16分台好手，實在是帥翻了QQ（這像是休息三個月的人嗎！！）上前接棒後收起興奮心情，專心上路
雖然9/26測速時的5K是17：57，但週四時吃下1k 3:15休200m90秒間歇課表，我有把握能有更好的表現。
第1K 3:20
依照經驗，海風影響容易口乾舌燥，出發前含了一口水，GPS錶的超速警報不斷響起
第2K 3:25
腦中就是怎麼維持抬腿、擺手的節奏，這1k被大腳丫虎隊追過，很可惜我完全不是對手囧...高下立判。
第3K 3:33口乾、氣喘、維持（又開始想我幹麻在這裡??）
第4K 3:35
後方傳出急促且強健的腳步聲，竟然是何盡平！能與國手等級選手並肩真是個難得的體驗，但當然只並肩個兩秒XD隨即揚長而去，乾嘔狀況在這時又出現 ，喉嚨實在受不了，而我選擇就放任自己嘔個幾下，閉氣吞了些口水潤喉後解除乾嘔狀況繼續再戰。
第5K 3:24
維持住步頻，加強推蹬的力道，但身體也不斷地想要鬆懈，只能提高專注力，反覆的重新加速，看到遠方三棒女生區出現後邁開步伐衝過去，因為排隊隊伍拉得很長，只能憋氣一直跑
直到洪小妹從人群中閃出，不到2內秒就接棒了，這時腦袋一片混亂，只能用眼神傳達加油的意思給洪小妹了～
第二棒 5.1K 完成時間 17:35
交棒後米雪帶我去旁邊石墩攤著休息，好累但是很過癮，第二棒算是個一路到底好跑的高速賽道，臉色發白，手腳冰冷的部份其實自己沒有感覺，臉色應該只是睡不好血糖過低的關係，而且跑完5K後軟腿已經是習慣(?)當下實在很感謝米雪、分給我水的盈安、馬龍督軍、通報團隊、隊友們，和每一位PTT朋友，讓我能站在這裡。
隨後跟前兩年一樣，慢慢往剛剛激情過後的賽道跑回去，跟書生一起改用悠閒的心情欣賞一下剛剛無暇注意的風景、享受一下海風吹拂的感覺，然後一路回去幫後面幾棒的隊友們和其他PTT團員們加油。
明年再繼續努力吧！
沒有留言:
張貼留言