當時看到這段話實在很震撼，這背包背上去你還走得動嗎？為何要讓生活無意義地一直幫你加重？得到的同時也帶來失去，有時與其說是擁有，更像是被物品綁架了。看完電影的後幾年，我慢慢逐一地作了很多改變，追求簡單生活的過程卻不太簡單，尤其是整理初期，總有許多障礙，總之就是將生活中不是那麼重要的事物簡化及固定，把騰出來的時間和空間還給自己。
像是....
1.精簡物品，平面淨空。
只要是桌子，或電腦螢幕桌面或地板，每天工作完畢都將東西歸位，保持淨空，抽屜或櫃子只裝半滿，東西不堆疊，這樣除了東西好找、清楚分門別類外，也不容易購買重複物品浪費，最重要的還是要把物品及文件精簡化，之後只要養成習慣就能不費心維持。
現職和前公司的位子，喜歡每天下班前都維持「此人已離職」的狀況XD
抽屜只放半滿，不怕臨時買東西沒地方放。
2.書、DVD、CD：
很多書都不會打開來看第2次，不管內容再精彩，到最後也只剩一張，櫃子裡的書皮讓你懷念了，影片也是，所以我把9成的書、DVD都賣掉，送人或回收，只留下會定期翻的。之後如果有想看的，圖書館借書為第一優先。或跟MOD租片就好。
3.衣服：
一口氣回收掉所有不需要、不會穿的衣服，擬定自己的夏天及冬天的穿衣規劃，需要要幾件哪種材質的襯衫、貼身衣物、鞋子、外套等一次買到位，除了變形變髒，不添增新衣服，淘汰衣不眷戀直接回收，衣櫃也是永遠保持半滿，保持一進一就有一出的原則，不暴倉。
4.收集品：
模型、玩具、遊戲、玩偶全都賣光光，來者可追，當個過客就好而且這些東西放在身邊生灰塵，還不如逛街時在店家櫥窗裡好好欣賞，喜歡並不一定要擁有，生不帶來死不帶走。什麼都沒擁有其實也蠻舒服的。
只留下這隻鴨子，因為女友很喜歡....現在專責當療癒物
5.紀念品、回憶：
珍貴的回憶是不會忘記的，會深刻保存在記憶裡，這些物品的空殼就放下他吧！我丟棄了幾乎所有的紀念品，捨去這些原本覺得意義「深重」的事物，其實不會讓你悲傷、失落，反而瞬間有種「解脫」的感覺。就抱著感恩的心情，放下他們吧。像是路跑獎牌，如果不能當鑰駛圈消耗品，我也是回家直接丟掉，獎盃也只留5座摳打。
美好回憶會在腦內不斷播放的。
6.食物：
我對美食興趣不大，目前早餐固定麥片+黑芝麻+牛奶，很少買零食、蛋糕、甜點之類的，固定買大包無調味堅果每天吃一把解饞。
飲料固定買無糖豆漿+鮮奶及紅綠茶包，少沾醬、少調味、少吃加工食品（讓我想到以前家教的國一男生，只吃正餐，他說他不屑吃那些垃圾食物....心裡相當佩服，有陣子幾乎天天至少都要吃一包零食，跟一杯手搖飲料...我花了很長時間改飲食習慣）除了跟家人朋友在一起吃飯的時間以外平常很少吃別的東西了。
綜合堅果好吃～
7.購物：
品質好、用得久、常常用、功能到位的東西才是好東西，不然都是％＃＠＄.....不要貪小便宜跟追CP值追流行，光這四項要求就能讓你少買超多沒用的東西，貪小便宜跟CP值買一堆省下的錢還不如少買一樣沒用的奢侈品，雖然單筆購物金可能為了品質提高，但考慮現金流綜合下來還是比較省的 ; 也順便減少逛街跟逛網拍虛度的時間。
.....等等做了一堆事，雖然仍有很多可以努力....（晚睡、上網太久、兩週一泡麵....orz等）但明顯覺得生活變得輕鬆多了，而且會發現過年大掃除變得不太需要(東西很少...一下就清完)
每天回家就像到外面住，房間就是桌椅跟床，很單純
能很放鬆純粹的休息。不知不覺中也擠出很多可支配的時間，以前感覺下班回家就只有耍廢上網+運動就很滿了，現在覺得充裕許多～也不會覺得太勞碌。就像是每天「輕裝上陣」的感覺。
雖然電影中，主角自己最後也放棄這理論，因為過於獨善其身;最近看「脆弱的力量」中，作者也把這類行為歸為完美主義的自卑心理，但一件事有正面就有反面...沒有必要把自己搞得像完人一樣反而讓人討厭，所以...還是保留一些放鬆的空間，忙碌時就稍微停擺一下～而且只管自己別去要求別人，一開始我跟「怦然心動」的作者一樣，想一蹴可及，結果在整理公用區域時搞得很有壓力，被女友曉以大義狠電一頓XD
後幾年在「慢慢改、多溝通，多付出、適當妥協」的原則下，和身邊的人保持良好關係～才能慢慢真正享受到簡單生活中這「自由」的可貴。現在這個背包，揹得很輕快！
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